端正意识形态 把握高考技巧 争上理想名校

——我校正高级特级教师、教科室主任焦龙河为2017届高三学子复习导航

9月5日，新学期开学不过几天，高三年级就组织了本学年度的第一次晨训。此次晨训，特意邀请了上一届高三班主任、正高级特级教师、我校教科室主任焦龙河同志来做了以“理性备考、科学备考和智慧备考，争上理想名校”为主题的报告。

晨训现场

阳新一中副校长，分管年级领导李永红讲话

晨会主要安排了三个步骤。首先，年级戴征辉主任通报了在八月底“金太阳”组织的联考中我校学生的基本情况，着重表扬了此次考试中成绩突出的同学，宣读了各班第一名、文科前十和理科前三十名同学名单，并鼓励全体高三同学以高考第一轮复习为契机，踏实学习，力争上游。

焦龙河主任作为一名经验特别丰富的老师，既站在教师角度，又站在学生心理，详细分析了刚进入高三的2017届学子所面临的问题，科学客观地提出了解决问题的具体办法。他说，首先是调整好心态，实现理性备考。对于高三学生，吃苦是正道，拼搏是常态，严管是真爱，松懈是危害。高考比的不仅是知识和能力，也比的是心态，好心态可以提高复习效率。他认为，根据耶基斯-多德森法则，适中的动机水平或适度的焦虑程度才是学习成功的保障。所以，面对挫折和批评，要在理性的反思中不断积极谋求解决问题的方法，实现理性备考。其次是调整好节奏，实现科学备考。“一张一弛文武之道，步调一致才能得胜利。”如何保持良好的节奏感？焦主任认为，一要调节好睡眠时间，二要调节好生物钟，三要保持与老师进度一致的复习进度，四要注意劳逸结合。他特别强调了时间管理。他说，从某个角度而言，高三拼的不是智商，而是时间管理。很多时候我们发现不是智商不行，而是时间不够。而提高单位时间的效率，第一是要确保自己在做最重要的事，第二就是确保自己做力所能及的事。科学备考的第三个方面是要把握好方向。从近几年的整体命题形势来看，一是要重视学科核心主干知识的考查，二是要突出学科素养和学科思想，三是引入新材料，创设新场景，突出考查学生独立学习的能力，四是强调工具学科的渗透作用，五是凸显核心价值观。第四个方面要运用好方法。要重视知识的联系，构建知识链，构建思维导图。要常用真题训练、常练四项能力，训练后对标对则。报告结尾，焦主任领着同学们一起宣读了一段誓词，铿锵的誓言将晨会的气氛推向了高潮。

最后，李永红副校长高度赞扬了焦主任的发言。认为契合学生实际，指导意义突出。希望这一届高三学子以“一日常规”衡量自己的举止，以“科学备考”检验自己的学习，以“诚信应考”检验自己的修养，把自己培养成德识俱佳的高中生，为2017届高考铸造辉煌。

特级教师、阳新一中教科室主任焦龙河讲话	年级主任戴征辉讲话