青春相伴，温暖同行，快乐成长，健康备考。为切实加强我校心理健康教育工作，宣传和普及心理健康教育知识，助力2024届高三学子释放压力、振奋精神、静心备考，我校阳光心理课程中心联合姜玉梅名师工作室为高三学子精心筹备了一场主题为“悦纳自我 青春向阳”的趣味心理游园会。校长方长风，副校长徐美姝，高三年级负责人李雁鸣出席游园会，高三全体师生参加活动。

提前谋划，精心筹备，反复推演，精雕细琢。活动前期，阳光心理课程中心全体专（兼）职教师参与，围绕活动组织、任务分工、活动环节进行多方讨论，推演预案、敲定细节、明确分工，高二各班心灵天使积极参与组织活动，充当志愿者。师生携手，整装待发，合力推动心理游园会的顺利进行。本次游园活动由阳光心理课程中心和姜玉梅名师工作室组织策划。

天朗气清，惠风和畅，一中校园，欢声笑语。4月20日上午8:30，在高三全体班主任的陪同下，1300余名高三学子拿着精美的专属入场券来到田径运动场，一场别具一格的心理游园活动拉开帷幕。

明晰规则，熟悉流程，拿到积分，抢占先机。阳光心理课程中心姜玉梅主任宣读本次心理游园会活动内容及规则，心理游园会第一环节共有8个主题，分为24个组别，同学们通过完成相应活动收集通关奖章6枚及以上者，可到第二环节“师生携手——零食大作战”区域交由志愿者，为本班增加抢占零食先机。

安全为首，纪律为要，团结协作，超越自我。启动仪式上，徐美姝副校长讲到，学校一直重视青少年思想道德建设，一直关注学生身心健康成长，借助本次心理游园会，徐校长希望帮助同学们树立正确的生命观念，培养阳光的生活态度，保持和谐的人际关系。希望同学们在彼此的陪伴与合作中认识自我、悦纳自我、超越自我、关爱自我，在活动中减压、在活动中学习、在活动中成长。

校长方长风郑重宣布本次心理游园会“开始”指令，并号召同学们积极参与活动、感受活动、享受活动。同学们带着好奇心和探索欲，兴高采烈地投入到各类活动中。精心的筹备、巧妙的构思、沉浸的体验、红色的印章、美味的零食、灿烂的笑容......现场氛围热气腾腾、热辣滚烫，一中学子活力满满、收获多多！

春阳送暖悦人意，杨柳吐绿显生机。在游园会中，同学们敞开心扉、以心相会，在游戏中体验，在体验中觉察，在觉察中认识自我，进而悦纳自我，最后超越自我。下面让我们一起走进活动的精彩瞬间！

活动一 “雷区取水”需要同学们密切配合，提高执行力；相信经验，更要注重实践。

活动二 “呼吸的力量”要求同学们用尽全力，释放自我的压力；有效沟通，倾听彼此的声音。 

活动三 “飞夺泸定桥”教导同学们相互信任，默契合作；鼓起勇气，战胜恐惧。

活动四 “纵横天下”引导同学们静下心来，调整自己；稳住心态，关注细节。

活动五 “合力搭建未来”告诉同学们未来并非遥不可及，每一次稳健的步履均构成通往未来坚实而有力的基石。

活动六 “四平八稳”告诫同学们越是着急的时候反而需要我们求稳，少犯错或者不犯错往往能让我们取得更好的成绩。

活动七 “环游中国”教育同学们道路崎岖，是告诉我们实现梦想不易；无畏挑战，不断超越，是告诉我们勇往直前才是成功之道。

活动八 “躲避大摆锤”教会同学们居安思危，适应变化，创造价值。

零食作战，欢乐无限，师生协作，共同成长。本次趣味心理“游园”会最激动人心的时刻是第二环节“师生携手——零食大作战”。高三年级25名班主任按照活动规则，站在本班活动积分指定位点，随着一声“开始”口令，班主任们健步如飞、动如脱兔，以雷霆万钧之势朝“零食区”奔袭而去，四周学生掌声不断、呐喊声不断，学生忘情高喊为班主任助威喝彩，激情一浪压过一浪，掌声一响胜过一响，温暖了缤纷四月，感染了富川大地。

本次趣味心理“游园”会最有意义的时刻是“一路腾飞，放飞梦想”环节。各班班主任和学生共同在氦气球上写下班级心愿和祝福，随着高三年级负责人李雁鸣一声“放”，无数氦气球腾空而飞、逐梦而去，带着美好的心愿和祝福遨游天际、飘向神州大地，现场再一次响起了经久不息的掌声和呐喊声。高三年级负责人李雁鸣对本次游园会作简要总结，并作高考备考最后五十天动员讲话，李老师向同学们还原了红军“飞夺泸定桥”的前因后果，言明了其重要战略意义和体验此活动的深刻含义。期望同学们在活动中认识自己、把握自己、调试自己，以更加积极的情绪、顽强的意志、健康的人格迎接高中最后五十天的学习和生活。

阅己是一种态度，悦己是一种选择，越己则是一种勇敢。本次趣味心理“游园”会既起到了心理健康教育知识宣传和普及的作用，还起到了帮助高三学子释放压力的作用，更起到了帮助同学们树立正确生命观念、生活态度、生存技能的作用。

图文：程祥|柯有剑

来源：阳光心理课程中心

初审：陈洪星

终审：潘龙星