盛年不重来，一日难再晨。为让同学们尽快从国庆假日的放松状态回归常态学习，以昂扬的姿态迎接即将到来的十月联考，2023级高二年级于10月4日早晨6：40分在至美楼广场举行晨训，此次晨训由高二年级主任程志勇主持，年级团队及全体班主任全程陪同。

晨训在庄严肃穆、雄浑豪迈的国歌声中揭开了序幕。

经验分享共成长，榜样示范同进步。高二（22）班叶子铭上台做经验交流：首先要认识到学习的重要性，学习的意义在于提升自我，学习是有益的，只有这样，才能做到全力以赴。学习的过程是孤独的，要甘于孤独，与孤独同行，因此要找到适合自己的学习方法，正确处理学习与休息的关系；善于制定阶段性学习计划并贯彻执行；学习的过程很苦，但不能做“逃兵”，只要坚持下去，结果一定不会太差。高二（24）班蔡美恒分享了学习心得：首先学习要保持自信，自信的心态能让人坦然面对学习中的困难挫折；其次要保持沟通，与老师沟通使前方有光，与同学沟通使身旁有伴，与家长沟通使后方有盾；最后要善于自我调控，充分利用有效的学习时间提高学习效率。

坚定理想信念，树立诚信意识。年级副主任陈松林对同学们提出了几点要求：理想信念决定高度，陈主任以“共和国勋章”获得者的先进事迹勉励同学们志存高远，立报国志；目标引领方向，有了目标就有了前进的动力，它能指引着我们向理想的彼岸前进，高中三年一盘棋，要学会将大目标细分成一个个的小目标，在实现一个个小目标的过程中不断接近大目标；习惯态度决定结果，要养成良好的学习态度，午练周测认真对待，英汉书写规范工整，错题及时总结反思，早晚读任务明确……这些不起眼的小事终会支撑起学习的大厦；诚信反映道德底线，万品信为先，作为新时代的一中学子，在平时的考试、人际交往中以诚信为基本原则，求真务实，筑牢道德根基。

此次晨训，吹响了十月联考备考的号角，高二年级全体师生定将以目标为导向，扎实做好过程，做好阶段性诊断与改进，为圆满完成2026年高考奋斗目标而步步为营。

图文：刘道湖

来源：2023级高二年级

审核：程志勇