清华大学热能工程系  李雅铃

很高兴能有机会来到阳新一中。到来之前，不知道自己可以做些什么，不知道自己要给高几的学生讲课，也不知道要讲什么，只是希望能为他们做一些自己能做的事情。

这次我被分到的是高一（20）班（理科最好的班级）、高一（18）班（理科中考最好的班级）、高一（17）班（阳光班）、高一（16）班（慈云班）、高一（14）班（理科平行班）、高一（10）班（文科平行班），可以说这次讲课，比较综合。从尖子班到平行班，从理科班到文科班，从阳光班到慈善班，面对不同的学生，我主要以讲述学习方法为重点，同时兼顾每个班级不同的特点，来制定不同的讲课内容。希望能通过短短的四十分钟，尽最大努力去帮助他们。

清华学生在我校参加社会实践时与学校团委书记徐美姝合影

每个班级，讲课中相同的大概就是学习方法的介绍。我主要是从文理两个大方向来总结的。对于理科，我建议大家要从高一开始，各科都要准备一个错题本，这个错题本用于总结平时做错的题目。但不仅仅是简单的把做错的题抄下来，更重要的是要理解自己错的原因，也能总结题目中的知识点，这样才能保证真正做到融会贯通。而且更重要的是要做到坚持！这样坚持到高三总复习的时候，这个错题本就是你最好的一个黄金复习资料。因为无论多么好的一本复习资料，都是大众化的，他面对的是所有考生。而错题本是针对你自己在这三年中所有错误的一个总结。总复习前，先把这个本子拿出来过一遍，它将是你所有的弱点所在。你可以以最快的速度将自己的薄弱环节过一遍。同时在每个学期期末的时候，也可以利用这个错题本来进行整体的复习。

通过了解，得知阳新一中的同学大部分同学比较头疼的是“英语”的学习。对于英语，我们在有限的条件下，只能通过自己的努力去改变这个薄弱的科目。英语的学习最重要的就是重复记忆。我们有大量的单词和语法需要去记忆，但往往很多同学记住后面的，前面的就又会被忘记。那么重复记忆就是必不可少的。我建议同学们在记忆新的单词时，利用短短的时间再把以前背过的单词重复一下。至少读一遍就可以。这样每学一门新的课，就把所有旧的课重复一遍。同时英语的学习除了记忆要增加自己的阅读量，我建议的是大家能买一本《新概念英语第二册》，从背课文开始。很多人的经验表明，背诵新概念的课文，将是提高英语水平很好的一个办法。

对于各课的学习。希望大家能以基础知识的学习为主，特别是在高一的时候，应该为自己打下坚实的基础，因为学习是一个循序渐进的过程，只有将每一个基础点弄懂弄透，才能提高自己的综合水平。也才可以建立自己的知识体系。

除了学习，我想对于同学们来说，更重要的是学习心态的调整。我首先要大家一定要树立一个高于自己现在水平的目标，例如大家觉得自己考上清华的可能不是很大，但如果我们就设定这个高目标。那么在学习上，我们必定会更加严格的要求自己，举例来说，如果考一般的本科你需要付出十倍的努力，那么考清华就要付出五十倍甚至更多的努力，而且平时学习中遇到困难的时候，要想想自己最终的目标，坚定信念。这样就会克服一切困难。就算最后我们不一定会都考上清华，但是如果我们都能拿出考清华的精神来，即使最后我们考不上清华，我相信也可以考上其他很好的大学。就像赛跑一样，也许考清华就是万米长跑，考一般的本科只是一个八百米的赛跑，对于万米长跑，要取得最后的胜利，是需要体力、耐力、持久力的一个综合考验。如果我们的目标是一万米，我们至少可以冲到5000米。这也许比我们最初为自己设八百米要多了很多倍。所以，最初的时候，一定要为自己设一个高一点的目标，这样我们才有可能达到我们能力所能达到的最远的终点。

学习的过程中，要调整好自己的心态，而且要适当的放松压力是学习中必不可少的。要把学习当作一个自己应该去做而不是被迫去做的事情，这样才能快乐的去学习，也会提高学习的效率。那么如何调整自己的心态呢？我给大家提供的是清华大学心理学专业研究生对高三学生做的一项调研工作（见附件），大家可以结合自己自身中不同的特点，来采取不同的办法来调整自己。

除了以上讲课内容，我对不用的班级会适当的增加讲课内容；高一（20）班、高一（18）班，两个理科重点班，我会给大家鼓励，介绍清华园的美丽，期待他们的到来。

高一（16）班、高一（17）班，两个希望工程班，我会给大家信心，会介绍一些从贫困家庭中走出来的清华的学生们的实际学习经验，鼓励他们通过知识改变命运，让他们树立起自信。

高一（10）班，文科班，我会介绍一下文科特有的学习方法，同时简单介绍一下文科大家可以选择的方向，让大家树立起对未来的信心。因为很多文科生会认为自己的未来很渺茫。

高一（14）班，理科平行班，我更注重大家信心的树立，不要认为现在不是重点班就不能考上好的大学，命运在自己手里，只有自己可以改变！

通过高一不同班级的课程，我对于高一年级的教学，提出自己一点建议（如果有不对的地方，请多包涵！）

1．建议学校能建立评教体系，一学期下来，让学生给自己所任课的老师做一评价，主要是提出自己的意见。在我讲课的18班，同学们会提出班主任化学老师讲课语速过快，大家都跟不上（几乎所有的同学都反映这个问题），而他们根本不敢和老师提出来。还有生物老师用地方方言加普通话，他们好多都听不懂。。。。其实这些看似很小的问题，也许提醒一下老师，老师就会在讲课的时候注意一下。这样就会大大提高学生的学习效率。希望能给学生们一个机会去提出自己的意见，对于那些合理的建议，也希望老师和学校能给与重视!

2．英语的学习。是全校的弱点，建议从教学上就多增加一些课本以外的知识，例如《新概念英语》，建议学生们不要只是背单词，因为简单的背单词会很容易忘记，建议能让学生把课本中好的文章全章的背诵！如果条件允许的话，最好能让同学进行《新概念英语第二册》的学习.

以上两点就是我个人的一点小小建议，希望能对贵校的学生有一些帮助。

虽然，只有短短的三天时间。虽然不知道，我们在这短短的几天里是否带给同学们想要的东西。但我从每一个孩子眼里看到的都是他们对未来的憧憬与向往，还有对成功的渴望。如果还有机会，我相信我还是会来这里，为他们带去他们想要的知识。我也会祝福他们中的每一个人都能通过自己的努力，取得最后的胜利！