阳光心理咨询中心之活动室活动剪影（一）

阳光心理咨询中心之活动室活动剪影（一）

为了帮助高二学生更好的面对即将到来的高三学习，降低他们的焦虑指数，同时也让他们体会到有同伴支持、同伴鼓励的的重要性，2018年6月24日下午，我校心理老师姜玉梅带领高二学生开展了主题为“凝聚、沟通、共赢”的团体心理辅导活动，希望高二学生在竞争活动中学会团队合作，同时凝聚班级力量，鼓励学生向高考冲刺。

活动共分为三个环节：

活动一：不倒森林——不倒森林（又名移形换位），俗话说独木难支，二木成林，三木即为森，我们大家在一起就组成蕴涵巨大能量的森林，但仍需我们协调配合，共同努力！

  活动二：翻叶子——翻叶子其创意来自于诺亚方舟典故。借由本活动可以培养学生的协作能力和团队精神；提高学生的时间管理和应对危机的能力；提升学生对自己的认识和团队的作用的认识。

活动三：畅谈分享

此次活动，学生们都表示很开心，在活动中能够放下包袱，纯粹的为共同目标去努力，即使失败了也不会灰心，有同伴的理解有同伴的支持什么都不怕。

最后姜老师给大家做总结，希望同学们进入高三后要像今天的活动课，一起欢笑一起挑战，当觉得自己很累快坚持不下去的时候，别忘了身后有很多同学和老师在支持着自己，我们还有战友，我们是一个团队。也希望大家在高三的学习过程中，别忘了劳逸结合，适当放松，给自己留一个自我觉察和感悟的时间和空间。