阳新一中高一年级女生活动报道（二）

为缓解学生的学习压力，改善人际交往，提高学生在困难，挫折面前的耐挫能力，为全校学生学习和成长营造一个更为健康、阳光的环境，我校“金凤凰”心理辅导委员会于五月二十一日（星期五）晚7：00在高一召开了一次心理辅导讲座。

活动由年级主任石章权的致辞拉开序幕。石主任就女学生的安全及内在美的重要性对大家提出了殷切的希望。学生代表明淇与邢慧敏讲述了她们一年来的心路历程，剖析一个真实的自我，勇敢面对挫折，做一个有准备的人。

心理学老师姜玉梅在谈及学习压力时，对产生压力的来源及影响进行了阐述，并提出了一些缓解压力的7个办法，即静坐；多想美好的事情；倾听音乐；微笑或大笑；散步；转移注意力；轻松起床。在人际交往方面，主要是针对同学交往与师生交往之间出现矛盾的症结下手，并提出解决的方法：同学之间的交往要相互理解，找准基词，不要旧事重调，寻机主动示好及适当补偿；师生之间多交流，多提问。讲座以一段感人的短片结束。在讲座过程中姜老师还重注剖析一些案例，开展师生互动的活动，让学生参入其中，切身的感受到一些适合于自己的调解方法。

活动由副校长明道树总结发言，他认为此次心理辅导讲座开展得非常成功。姜老师专业的讲解与精辟的阐述给予广大女生们以后的学习、生活提供一些切实可行的那建议与帮助，使大家收益匪浅，让在座者的听者有如沐春风的感觉，其次是被短片里的内容感动着：一个身带残疾的人如此顽强不屈，我人四肢健全的人更应如此，最后是感想：鼓励女生不断学习，不要为一时的得失而烦恼，鼓励她们通过树立自尊，自信、自爱、自立来提高自身的素养。明校长的一番肺腑之言和谆谆教导博得学生阵阵掌声。（报道：余艳）

报告会现场