笑迎青春花季 呵护健康成长|高二年级青春期健康讲座

青春期，不仅是身体、知识、才干飞速增长的时期，更是行为习惯、兴趣爱好、人生观、价值观和世界观形成的关键时期。为了普及青春期健康知识，帮助学生了解自己并做好自我保护，阳光心理课程中心在高二年级开展了主题为“笑迎青春花季 呵护健康成长”的青春期健康教育讲座。

讲座分为男生场和女生场，自11月16日至-19日分别开展男生讲座三场、女生讲座两场，徐美姝副校长、柏晓辉主任分别到场指导。

女生场

为普及女生健康知识，增强女生自我保护意识，帮助女生树立正确的性别观念、做把握人生勇敢追梦的“大女生”，11月16日晚，阳光心理课程中心刘盼盼老师主讲了主题为《拥抱青春》的女生青春健康讲座。

高二年级近700名女生分两场聆听讲座，阳新一中副校长徐美姝、阳光心理课程中心姜玉梅主任和高二年级党支部书记艾锦芳全程参与讲座。徐美姝副校长分析高二女生的心理特点，鼓励同学们消除畏惧感和焦虑感，正确把握男女同学交往程度，专注自我成长，树立目标、志存高远。

讲座从青春期的变化、青春期的自我保护和青春期寄语三个部分展开，兼具极强启发性和实用性。在青春期的生理变化部分，除了了解女性的第二性征变化之外，刘老师落到实处地为同学们讲解了月经周期和如何判断自己的月经健康状况，帮助同学们更加科学的爱自己、关注自己的健康。在青春期心理变化部分，刘老师一改常规的观点——认为青春期孩子轻率冲动，为大家介绍了神经和内分泌科学研究结果揭示的复杂真相：在给定的时间和空间的情况下，青少年可以和成年人一样做出深思熟虑的决定。帮助大家摆脱社会刻板印象的框架，正视自我能力，坚定了青春期孩子把握自我人生方向的勇气。

在男女交往的把握上，刘老师通过一个问题——如果你心里有一份感情，你怎么办？在学生提出的表白、暗恋、放弃、做朋友等不同选择的基础上，询问学生做出相应选择的原因，引导他们说出每种选择各有什么优点和缺点，一起做联想推演，着重启发学生想到相应的结果，通过引导和启发，让学生明白关于恋爱的选择，不是恋爱或者不恋爱的问题，而是每种选择背后衍生出来的可能结果，以及自己是否愿意或者有能力承担相应的后果，从而培养负责任选择的能力。现场学生互动热烈，观点碰撞，相互启发。

“青春期是用来成长的”，这是本场讲座的主旨句。刘老师通过比较人和其他哺乳动物在到达性成熟所花费的时间占比上的巨大差距，帮助学生认识到人类之于动物的特殊之处在于，我们不仅仅为了繁衍后代而活，更是为了拥抱青春、追逐梦想、成就自我、奉献社会而精彩的生活。作为女生，要有力量，有理想，有担当主角的勇气和决心。

讲座结束后，姜玉梅主任分享了大家身边的一个故事，并报道了我国最新的女性流产数据调查报告，让同学们意识到青春期教育至关重要，自我保护至关重要，殷殷嘱托各位女生要认识到男女生理的不同，要爱护自己，做自尊自信自强的新时代青年女性。

男生场

为了让处于青春期的男生们更好地了解青春期的生理变化、心理变化，把握好人生的航道，11月16日晚、19日晚，阳光心理课程中心何育龙老师在高二年级主讲了主题为《你好明天》的男生青春健康讲座。

此次讲座由柏晓辉主任主持，高二年级近800名男生分三场聆听讲座，柏主任强调了本次男生青春期讲座的重要性，他表示青春期是男生身心发展的重要阶段，对于男生的成长和未来有着深远的影响。因此，他希望所有参加讲座的男生能够认真听讲，了解自己在青春期中的生理、心理变化和需要注意的事项。同时，他也鼓励大家在讲座过程中积极参与讨论和互动，共同学习和成长。

何育龙老师的讲座从青春期概述、青春期生理变化、心理变化、健康成长四个部分展开。

首先从生物学角度解读了青春期男生的生理变化，解释了身高第二加速期、胡须、青春痘、第二性征发育等现象，让男生们更进一步的认识自己，了解青春期的秘密。何老师引导男生们意识到男人的魅力不仅在于外表，更在于岁月积淀下来的睿智与淡定。每个人都是独一无二的，悦纳自己的外在，打造自己的内心！

心理变化方面，何老师从独立意识增强、异性交往敏感、情绪的不稳定性等角度进行了剖析。面对青春期的恋爱话题，何老师用身边的案例引导男生们先把握学习，再寻找能共赴成功的那个她；他教给男生们“一分钟”控制法，学会与内心的情绪猛兽作斗争……

如何挣脱青春期的各种困扰，好男儿该如何立足与天地间呢？何老师告诉男生们青春期是人生的第二次诞生，是自己塑造自己的关键期，何老师倡导男生们做既脚踏实地，又志向高远的青年，更要做一个负责任的成熟青年，把自己的命运和祖国发展联系在一起，趁着青春，努力奋斗！

无论是女生场还是男生场，青春期的知识都是处于青春期的孩子最需要学习的，五场讲座现场，学生认真聆听、积极互动、反应热烈，讲座之后纷纷回应收获满满，了解了青春期生理的变化、男女变化的差异，也清扫了很多知识盲区或纠正了认知误区，对自己健康负责的意识也增强了。雨果曾经说：“谁虚度了年华，青春就将褪色。”是的，青春是用来奋斗的，希望我校学生在最灿烂的年华，学会认识自己，悦纳自己，更好的塑造自己！