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心理教育

高三年级第二期家长心理健康沙龙活动

         为了更好促进“家校共育”,阳新一中阳光心理咨询中心于11月20日晚6:30举办了第二期家长心理健康沙龙活动,活动由阳光心理咨询中心姜玉梅老师主持,女工委邓丽娟主任到场指导,家长们均按时到场。

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第二期家长心理健康沙龙主题为“亲子情绪调控”,分为“聊聊情绪”、“理解情绪”、“疏导情绪”三个模块,姜老师以情绪冲突的视频让家长展开讨论,鼓励家长们分享自己的故事,现场热烈,家长们纷纷说出自己与孩子相处时的冲突点,有因为工作没有在孩子小时候很好的照顾到,进而和孩子之间有了隔阂,用家长的原话说“和孩子像是陌生人一样”,也有担忧孩子学习,发现孩子上网课时玩游戏而失望,生气的说“你这是在欺骗我”的,甚至有因为孩子通宵生气而抬手打了孩子,孩子冷漠以对,“一年到头基本不说话”的,家长分享时,姜老师积极倾听,也让家长能够将自己的情绪通过倾诉发泄出来,之后,姜老师引导家长们看到情绪背后所反馈出的问题和亲子双方内心真正的需求,再把专业的心理学情绪调整知识以家长们所分享的故事为例,用家长们能接受的方式将给家长们听。很多家长纷纷拿出手机拍照记录下来,还有家长带了笔记本记录下来,本来打算一个小时的活动最后延迟到一个半小时,家长说“姜老师下次你在其他班搞活动时我能不能再来?”还有家长在结束时说“姜老师,我给你一个大大的赞,受教了。”

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202011210741586573.jpg活动结束后,姜老师对家长进行了活动回馈的调查,所有的家长均表示这次的家长心理健康沙龙活动对自己很有帮助,并表示如有其它主题的心理沙龙活动将会继续参加,也有家长表示希望学校多多开展这样的活动,并提议能否让学生和家长一起参加,希望老师能够把课件分享到家长群,让没有来到现场的家长也能观看学习。最后,部分家长留下来继续向姜老师询问关于和孩子相处时所遇到的问题。

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将近9点,关闭阳光心理咨询中心的灯光,但是,对于亲子之间的心理困惑,相信,来参与活动的家长们,心里有了很亮的一盏灯指引。