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心理教育

高三年级第三期家长心理健康沙龙活动

高三年级第三期家长心理健康沙龙活动

为了更好促进“家校共育”,阳新一中阳光心理课程中心于12月25日晚6:30举办了第三期家长心理健康沙龙活动,活动由阳光心理课程中心姜玉梅老师主持,虽然天气寒冷,但是家长均按时到场,实习老师李梦将暖暖的茶水端给家长,家长们表示,这个环境和这里的老师都让人很温暖。

202012252316095093.Png第三期家长心理健康沙龙主题为“如何做好高三家长”。首先,姜老师对前来的家长表示感谢,虽然我们家长之间不是相互都认识,但今天我们坐在这里有一个共同的身份——高三家长,家长们笑着说“对啊对啊,我们都是高三家长,这身份真难。”姜老师趁热打铁,询问说话的这位家长为何有如此的感慨,家长说:“我们家的这个孩子都高三了,还整天吊儿郎当的,怎么就看不到他着急呢?”另一位家长马上结过话题说:“我们家这个和你们家的相反,我天天让他放松一点,别那么大压力,她现在是一到考试就睡不着觉,可急死我了。”还有家长说:“姜老师您说,我家这孩子,高三高三了,怎么现在这么爱穿衣打扮了呢?天天臭美,是不是谈恋爱了,可别啊。”家长们一言一语讨论热烈。姜老师笑着说:“今天咱们之所以是沙龙的形式,就是为了让家长们能高度的参与进来,诉说自己的问题,经过这一番倾诉,家长们是不是觉得找到了组织了?是不是发现原来不是只有自己在烦心焦虑了?”一位妈妈大笑着说:“那是的,大家都一样,哈哈。”

接下来,姜老师以电视剧《小欢喜》中的视频片段,让家长们以此为镜想想自己身上是否有类似的情况存在,比如:借高考之名乱发脾气、唠叨不休,经常提醒孩子不要有压力,除了考生忽略其他家庭成员,疏于照顾,过于关心考生的身体状况,与亲戚朋友家的孩子作对比等,在每说到一种情况的时候,总是有家长频频点头,姜老师告诉家长们,这种焦虑担忧的情绪会不自觉的渲染紧张氛围,是会传染的,并借由暗示性小活动让家长切身感受这种潜意识感染的力量。

最后,姜老师从弄清情绪来源,调整认知以及用心倾听,感受需求两点上,结合家长所提出的问题一一说明,只有我们家长努力的方向和考生努力的方向是一致的,并且清楚了我们焦虑的根源是什么,解决事情,情绪才会消除,我们彼此的努力才更加有效,否则南辕北辙,更容易生出矛盾。家长聆听认真,还有家长带了笔记本记录下来。

活动结束后,姜老师对家长进行了活动回馈的调查,所有的家长均表示这次的家长心理健康沙龙活动对自己很有帮助,并表示如有其它主题的心理沙龙活动将会继续参加,也有家长表示希望学校多多开展沙龙活动,同时也多给学生增加心理课程,并提议能否让学生和家长一起参加,面对面的共同面对问题效果应该会更好。最后,部分家长留下来继续向姜老师询问相关的一些问题。

9点已过,第三期的高三家长心理健康沙龙活动圆满完成。