为加强学生心理健康教育，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，11月6日，姜玉梅心理健康工作室在木港中学开展“青春怒放，健康成长”心理健康教育活动，由姜玉梅老师为木港中学九年级学生带来一堂精彩的心理课。
活动中，老师通过网球和兵乓球的锤打游戏与学生互动，拉近了师生距离，同时也生动地讲解了什么是心理韧性，即个体在面对逆境、挫折、压力等不利环境时，能够制定合理的目标、积极适应、有效应对并保持心理健康的能力。在互动讲解的过程中，学生们积极参与，分享自己在面对困难时的经历和感受。学生们认真听讲，纷纷表示受益匪浅。
通过此次心理健康教育活动，学生们对心理韧性有了基本的了解，理解了提升心理韧性的方法和技巧。相信在今后的学习和生活中，他们将更加从容地面对各种挑战，保持积极向上的心态，健康快乐地成长。木港中学表示，今后将一如既往地重视学生的心理健康教育工作，努力创造更好的教育环境和学习空间，为学生的健康成长护航，为学生的幸福人生奠基。
图文：姜玉梅
来源：姜玉梅名师工作室
审核：徐美姝
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