名师引领促发展，携手同行共提升|姜玉梅名师工作室送教星潭中学

2024年12月25日，阳新县姜玉梅名师工作室送教星潭中学，针对中学生面临注意力难以集中，容易被分散等特点，工作室成员何育龙老师精心设计，为8年级（2）班的同学们开展了一堂深入浅出、气氛融洽的心理健康课，主题为《注意力的奥秘》。教科院领导、工作室主持人姜玉梅、成员罗诗雨、星潭中学心理健康负责人骆老师、柯老师共同听课。

活动伊始，何老师以幽默风趣的言语和趣味十足的暖场活动迅速拉近和学生的距离，同时向学生介绍了注意力的基本概念和主要特征。接着以趣味问答的形式与学生进行互动的同时，让学生结合自己的生活实际更加了解注意力的指向性、集中性、影响因素、重要程度以及注意力不集中带来的危害。

在主体活动阶段，何老师以观察图片回答问题、听故事解题、趣味答题等多种形式带着学生感受注意力，认识有意注意，领悟学习时需要明确目标并通过意志努力来提高注意力。最后，何老师通过实操训练带领学生体验舒尔特方格等，帮助学生了解通过科学训练提升注意力的方法，也让学生知晓可以采用舒尔特方格训练来促进其他学科的学习提升。

总而言之，何老师通过带领学生体验参与活动的同时，也让学生了解到：1、注意力是心理活动集中和指向特定事物的能力，是智力的基本要素之一，也是记忆力、观察力、想象力、思维能力的准备状态，在我们的学习生活中起着非常重要的作用；2、体验和感受到专注力是可控、可训练的，找到保持专注的一般策略，就可以运用方法来指导自己的学习活动。

通过这堂心理健康课。同学们不仅增加了对自己注意力的认识，也掌握了可以运用到日常学习生活中的科学方法。

课后，工作室成员与星潭中学心理健康组在阳新教科院领导的引领下，共同对本课程进行了深入探讨。在教学设计、思维逻辑、教态语言等多个方面，均对何育龙老师的课程给予了高度肯定。同时强调，心理健康课程对于学生日常学习与生活状态具有至关重要的作用。教科院的领导表达了他们的期望，即阳新县的中小学能够全面开设心理健康课程。

在开展送教交流活动期间，星潭中学结合本校的实际情况，提出了若干问题，并以此为基础，举办了微论坛交流活动。姜玉梅名师工作室主持人姜老师针对问题——班主任如何实现情绪管理及调节自身压力，在教学工作中，如何面对学生的复杂问题及家长的高期望等问题作出报告。

姜老师认为，作为班主任要不忘最初梦想，同时也做好正确、合理的自我定位，在面对学生和家长时，保持开放和积极的态度至关重要。她强调，班主任应该学会倾听，理解学生和家长的需求和期望，同时也要有技巧地传达自己的观点和教育理念。姜老师还提到了情绪管理的重要性，建议班主任定期进行自我反思，通过阅读、培训或与同行交流来提升自己的情绪智力，从而更好地应对工作中的挑战。姜老师认为，只有当班主任自身保持良好的心态和健康的情绪状态时，才能更有效地帮助学生和家长，促进学生的全面发展。

本次交流活动的举办，不仅为工作室成员提供了成长的契机，同时也为星潭中学的教师们搭建了一个学习与交流的平台。在此次活动中，双方教师得以分享各自的教学经验，探讨教育理念，共同促进教育教学水平的提升。姜玉梅名师工作室的成员们通过与星潭中学教师的深入互动，进一步理解了基层教育的实际情况，这使得工作室的教育指导更加符合实际需求。此外，活动还增进了教师间的相互理解与支持，为未来的教育合作奠定了坚实的基础。最终，黄石市名师团队助教助学活动圆满结束。

来源：姜玉梅名师工作室

审核：姜玉梅