10月26日晚18:30,阳光心理课程中心继续开展周末电影赏析活动,我校近百名学生参与活动。
本次选播的是《热辣滚烫》,影片由贾玲主演,讲述了一个讨好型人格者杜乐莹过度迎合他人、忽视自我需求,总是试图取悦他人以获得认可。后来通过拳击学会了如何面对内心的恐惧,如何拒绝,如何找回自我,成功实现了内心的强大与自由。
电影播放结束后,刘老师让学生回顾整个影片,并加以点评——影片中的杜乐莹,就像许多讨好型人格者一样,经历了从自我否定到自我接纳的艰难过程。但正是这一过程,让她最终实现了内心的强大与自由。她告诉我们,讨好型人格并不是无法改变的宿命,而是一场可以通过自我觉察和努力而实现自救的心灵之旅。那么,如何学会自救呢?首先,要敢于面对自己的内心,承认并接受自己的不完美和需求。其次,要学会设定个人边界,懂得拒绝,并善于表达自己的观点和感受。最后,也是最重要的一点,就是要培养自尊和自信心,相信自己有能力创造属于自己的幸福。
部分同学观影感受
最后,刘福根老师总结到,每一个人的内心都拥有无尽的力量,只要我们勇敢地面对自己,敢于走出舒适区,就一定能找到属于自己的滚烫人生。观影结束后,同学们留下自己的观影感悟并有序离场。
图文:刘福根
来源:阳光心理课程中心
审核:姜玉梅
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